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APRENDE A REGULAR TÚ EXIGENCIA

''La trampa de poder con todo'', Cómo soltar la exigencia sin desmoronarte.

🧠¿Vivís agotad@, pero igual seguís rindiendo? ✨Herramientas para entender tu autoexigencia sin caer en culpa. ✍🏻Escrita por una psicóloga clínica, desde el consultorio y la experiencia real ✨ Incluye ejercicios + 3 bonos descargables para recuperar tu energía. 👉 Descargalo ahora y empezá a vivir distinto

$12.99 USD
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💌Producto digital (PDF). No hay envío físico.Cómo lo recibís: al completar el pago ves el botón Descargar y también te llega por email. Si no lo ves, revisá Spam/Promociones o buscá “Descarga – Ana Luz Fessia”. 💌Acceso inmediato: el enlace se envía apenas se aprueba el pago. 💌Garantía y soporte: si pagaste y no podés descargarlo, escribime por el chat. Respondemos dentro de 24 h.

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🩺 La psicóloga detrás del Ebook

Soy Ana Luz Fessia, Licenciada en Psicología, Llevo años acompañando pacientes en procesos individuales, trabajando con personas atravesadas por la ansiedad, el estrés crónico, las exigencias autoimpuestas y los efectos emocionales de las enfermedades físicas.

Mi recorrido incluye cientos de horas de lectura clínica, formaciones especializadas y años de escucha silenciosa en consultorio y hospitales públicos. Escucha de lo que no siempre se dice, pero se siente: el cansancio que no se va durmiendo, la angustia detrás de la productividad, la soledad en medio de la exigencia de "poder con todo".

Este ebook nace desde ahí. Desde las historias compartidas en sesiones, desde lo que me enseñaron quienes confiaron en su proceso terapéutico. Y también desde lo personal, porque el desgaste emocional no distingue títulos ni profesiones.

No es un manual de autoayuda. Es un recurso terapéutico. Una pausa con sentido. Un espacio escrito con honestidad, para quienes necesitan bajar el ritmo sin sentir que están fallando.

Si sentís que vivís en modo automático, que el cuerpo te pide frenar pero la culpa te empuja a seguir… este puede ser tu primer paso hacia otro modo de vivirte.

Apaga tu voz crítica al instante

Reconoce tus patrones sin juzgarte

Comienza a frenar sin desmoronarte

💬 Lo que dicen quienes ya leyeron el ebook

“Después de años sin hacer terapia, compre tu ebook y no sabía cuanto lo necesitaba. Me ayudo a poner palabras lo que me pasa y me dio el empujón que necesita. Siento que estoy volviendo a recolectar con lo que necesito y también con el deseo de retomar el espacio terapeutico. Gracias.”
— Emilia A.⭐⭐⭐⭐⭐

“Gracias por romanizar el cansancio ni la exigencia. Lo empecé a leer una noche de ansiedad y lo implemente. Este libro me hizo ver lo que no queria mirar”
— Florencia M. ⭐⭐⭐⭐⭐


“Siguiendo el primer ejercicio, empecé a hacer pausas de 5 minutos cada hora. Desde entonces, me siento más liviana.”
— Camila R. ⭐⭐⭐⭐


“No es magia, es acompañamiento. Me ayudó a entender que descansar no es abandonar.”
— Carla V. ⭐⭐⭐⭐⭐

“Antes me despertaba con ansiedad cada mañana. Tras dos semanas haciendo las pausas de 5 min, ahora inicio los dias distintos, sin sentir todo el día un nudo en el pecho.”
— Sofía G. ⭐⭐⭐⭐⭐


“El estrés laboral no podía más. Con los ejercicios cotidianos, siento que mi ansiedad dejo de hacerme tanto ruido y mi mente está mucho más enfocada.”
— Rodrigo S. ⭐⭐⭐⭐⭐

“En los picos de crisis recurro al diario y los ejercicios y siento que presión disminuye. Me siento más confiada y segura.”— Valentina R. ⭐⭐⭐⭐⭐

“Lo estoy leyendo, tan real y maravilloso”— Gustavo B. ⭐⭐⭐⭐⭐

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GARANTIAS

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📧Soporte por mail si algo falla: analuzfessia@hotmail.com/ Chat.
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BENEFICIOS

  • ⏱️ Recuperá tu energía

    Como psicóloga, te invito a prender a detectar esos hábitos de exigencia que te roban energía como pequeñas fugas silenciosas. Con ejercicios breves y prácticas concretas vas a poder frenar antes de explotar, permitirte descansar sin culpa y recuperar presencia para lo que realmente importa.

  • 🧠 Soltá la exigencia sin desmoronarte

    No se trata de aflojar por abandono ni de subir la renuncia a la perfección: son pasos pequeños para poner límites, decir “no” con claridad y pedir ayuda con ternura. Estrategias que cuidan tu estabilidad emocional mientras dejás de sostener la versión impecable.

  • 🌙 Decidí desde lo esencial

    Volver a priorizar es volver al centro, o armar uno nuevo. Herramientas reflexivas y ejercicios prácticos que ordenan el ruido, clarifican tus valores y te permiten tomar decisiones más coherentes —menos culpa, más sentido— en tus vínculos y en tu día a día.
Comprar ahora 💳 

Preguntas Frecuentes

¿Qué aprenderé con este ebook?

En “La trampa de poder con todo” encontrarás herramientas concretas para poner fin al agotamiento emocional disfrazado de productividad, entre ellas:

  • Una mirada terapéutica sobre el agotamiento que se esconde detrás del control.
  • Ejercicios prácticos para bajar el ritmo, poner límites y descansar sin culpa.
  • Reflexiones para entender el miedo a frenar y la autoexigencia crónica.
  • Casos clínicos ficcionalizados que ilustran historias reales.
  • Recursos descargables (bonos) para integrar lo aprendido en tu día a día.
  • Una guía para aprender a escuchar tu cuerpo y tu diálogo interno sin juzgarte.

¿Necesito experiencia previa en psicología o autoayuda?

No. Este ebook está diseñado como un “espacio de tregua” accesible para cualquier persona que sienta que “debe poder con todo”, sin requerir formación previa en psicología ni técnicas de autoayuda especializadas.

¿Cuánto tiempo tengo acceso al contenido?

El libro no caduca ni exige una “versión ideal” de ti mismo: una vez que lo adquieres, puedes volver a él siempre que lo necesites, sin límite de tiempo ni bloqueos de acceso.

¿Y si surgen dudas después de leerlo?

Puedes revisitar el ebook tantas veces como quieras y, si necesitas más acompañamiento, el espacio terapéutico de la autora está disponible para consultas profesionales.

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¿Puedo leerlo desde el celular?

Sí, es PDF optimizado para móvil y también podés abrirlo en tablet o compu.